Lọc theo tag: thể hình

Tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ tập luyện
03 Dec / 2014

Tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ tập luyện

Đăng ngày: Phương pháp tập luyện

Tập thể hình tại nhà rất tốt cho sức khỏe, ngoài các tác dụng như giảm mỡ, đốt cháy calo, tập luyện thể hình tại nhà thường xuyên còn có tác dụng giảm stress, căng thẳng thần kinh. Theo một số nghiên cứu mới nhất, tập thể hình tại nhà thường xuyên còn có tác dụng tích cực đối với các trường hợp trầm cảm. Tất cả mọi người, dù già hay trẻ đều có thể tự luyện tập tại nhà mà không cần quá nhiều dụng cụ chuyên nghiệp như ở phòng tập.Sau đây là những gì cần thiết để có thể tập thể hình tại nhà ngay bây giờ.

Xem thêm
Tập thể hình có bị yếu sinh lý không ?
27 Jan / 2015

Tập thể hình có bị yếu sinh lý không ?

Đăng ngày: Tin tức thể hình

Tập thể hình luôn luôn có lợi cho sức khỏe và sinh lý. Nhưng để có kết quả tốt nhất, chúng ta phải tham khảo thông tin chính xác, tránh những cách tập sai, không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Xem thêm
Sự quan trọng của Testosteron và tập thể hình.
27 Jan / 2015

Sự quan trọng của Testosteron và tập thể hình.

Đăng ngày: Tin tức thể hình

Tập thể hình là phương pháp tốt nhất để tăng lượng Testosteron trong cơ thể. Nhưng Testosteron là gì ? Nó có tác dụng gì đối với sức khỏe ? Tại sao luyện tập thể hình lại có thể làm tăng lượng Testosteron, Chợ Thể Thao xin biên tập để quý vị tham khảo thêm, nhằm định hướng tập luyện nâng cao sức khỏe bản thân.

Xem thêm
Hiển thị 1 đến 6 trong 6 (1 Trang)